nowy temat

my nie pamietamy tutaj kazdego, jaki prowadzi trening, diete, rozklad makro itd. wiec jak juz zdecydowales sie po raz kolejny zalozyc nowy temat, to zasady sa takie same. ankieta rozpisana dieta i makro rozpisany trening krotka charakterystyka przebiegu redukcji suplementacja itd

co chwilę zakładasz nowy temat.zapewne ćwiczysz bardzo krótko i barki nie wytrzymują.jak najwięcej ćwiczyć,nie opuszczać treningów,nie licz na efekty po 2-3 miesiącach.

zależy jak dla kogo nie rób syfu w temacie, chcesz porad to załóż nowy temat+ankieta

Każdy nowy temat, każda nowa ankieta. Nikt nie będzie szukał Twoich innych tematów.

Nowy temat, ankieta i dokładna rozpiska cyklu.

Ok dzieki wielkie za odpiwedzi :) sory ze dodalem nowy temat ale poczatkujacemu na forum mozecie wybaczyc jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam :)

Dodaj w kolejnym poście lub załóż nowy temat z ankietą i zdjęciami a ten skasuje Mod.

Już się zapoznałeś z tym co Flex Ci napisał, czy będziesz nowy temat codziennie zakładał aż ktoś napisze, że to bdb pomysł? ;-)

Masz dział z opiniami-po co zakładać nowy temat?

[...] istotne będzie to w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Cykl treningowy zaleca się rozplanować na około 8-12 tygodni. Następnie zakończyć go i wejść na zerowy bilans energetyczny, oraz zrobić strategiczne roztrenowanie. Jak to wygląda w Twoim przypadku? Napisz coś więcej, lub najlepiej załóż nowy temat w dziale trening dla początkujących.

nowy temat dot. hmb - malo osob widzialo http://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_cia%C5%82a-t872162.html

stworzę nowy temat bo tam łatwiej to wypełnic

moze to smieszne ale niemam pojecia jak rozpoczac nowy temat

Cykl bez testa chcesz robic? Daj pelna ankiete. I w ogole zaloz nowy temat.

Damas - byłbym bardzo wdzięczny. Załóż nowy temat i wklejaj swoje tłumaczenia. Ten skasuję. Co Ty na to?

Rób to nie przez szybką odpowiedź, a przez "Wyślij odpowiedź" pod przyciskiem "Nowy temat".

przykładem tego ze chemi (odrzywek) nie potrzebuje mój kolega w pare lat dorobił sie figury minimum zadowalającej ale thx za odp pomogła mi xD. A co do tematu to tam masz tam na samej górze takimi małymi literkami napisane o ile dobrze pamiętam zadaj własne pytanie czy zaluz nowy temat czy jakos tak

Po co nowy temat zakładasz , nie mogłeś w poprzednim o to zapytać ?? http://www.sfd.pl/Boks_Tajski_%2F_Krav_Maga_-_Che%C5%82m-t495500.html Na końcu jeden gość odpowiedział ile kravka kosztuje. Jak coś idź do nich i spytaj , instruktor powie Ci wszystko co chcesz wiedzieć.

[...] retencji i trzymania estro w ryzach? 1/4-1/2tab e2d? czy jeszcze inaczej, nie ukrywam, że jestem ciekaw jak niektórzy na 4 części to dzielą, chyba fach w ręku Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2014-08-11 23:44:38 Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2014-08-11 23:44:53 kup w aptece gilotynkę do tabsów reszta pytań nowy temat z ankietą działu

Zrobiłem nowy temat, ponieważ nie mogłem dodać ankiety. prosze o usunięcie tego tematu.